o co chodzi z

cytuje Ławka Olpran z wmontowanym wyciagiem (lawka 370 + wyciag 150) Wyrażnie pisze ławka 370 jak się nie mylę tu chodziło ci o zł. To po co kogoś obrażasz jak sam nie wiesz o co chodzi

no jestem początkującym i nie wiem juz za duzo sie na czytałem jedni twierdza ze w******lac co popadnie duzo a jedni mowia ze trzeb auwazac a to z tluszczem a to z weglami zeby nie bylo za duzo i ch.. wie o co chodzi no s.m.p.a napisałz e za mało tłuszczów wiec co mam zwiekszyc tłuszcze??

[...] dołu pull down sciąganie do dołu smith maschine maszyna smitha leg extension wyporsty ud underhand\overhand\mixed grip podchwyt, nachwyt, chwyt neutralny vbar uchwyt"v" tłumaczyłem tak na szybkiego, nie zwracajcie uwagi na literówki ani na tłumaczenie na polski, nie pisałem pełnych poprawnych nazw bo i tak każdy wie o co chodzi, pozdro

[...] sprawdzą co tam siedzi w tym nosie. Po drugie, jeśli chcesz sparować nadal proponuję zainwestować w kask z ochroną nosa, np. taki https://www.knockout-shop.pl/product-pol-926-Paffen-Sport-Kask-sparingowy-z-ochrona-nosa.html . Może być też innej marki, tańszy, to nieistotne. Chciałem tylko pokazać przykładowy model, żebyś wiedział o co chodzi.

1 posiłek jakie inne źródło pełnowartościowego białka i jakie tłuszcze i do czego? + jabłko. 2 posiłek jakie np ww zlozone o niskim ig jaki tłuszczy najlepiej 3 posiłek - 4 posiłek sos tao tao b 0.3 w 60.6 t 0.2 jaki tłuszczy najlepiej 5 posiłek jakie ww złozone cel nabieranie masy miesniowej z btw nadal nie wiem o co chodzi.

"ale kazdy z was wie o co chodzi...wstajesz rano patrzysz w lustro i mowisz sobie cos typu:ja pier..dole ale mam male rece..." masz za to soga bo ja tez tak mam

nie wiem o co chodzi ?? co cenzure tu na nazwy srodkow stosujecie KOMUNA??? myslalem ze to juz przeszlosc.. no ok ale napisze z cenzura. mam 27 l 185 cmm 90 kg staz 2 lata .. wczesniej enan deca i troche mety. Teraz zrobilem troszke przerwy 2 miesiace od wszystkich rzeczy jakie sa bez odzywek tez i zajelem sie dieta i jest wkoncu tak jak powinno [...]

ODRAZU NA H...ZAŁAPIE O CO CHODZI I BEDZIE JUZ OK.BARDZIEJ CHODZI MI O JAKIES DOSWIADCZONE OPINIE NIZ Z***KI.POZDRO I DZIEKÓWA

thx za pomoc mogłbys to w plan wklepac bo wiem o co chodzi lecz jak rodzielic nogi z barkami to co zmienic xD

[...] ja jeszcze nie doroslem do intytucji malzenskiej,jestem egoista nie potrafie isc na kompromis pewnie zona by mnie biła o i tak bym wygladam Ps Kruszek wiem o co chodzi w twoim przypadku i trzymam kciuki zebys znalazl ta druga polowe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł [...]

Fajnie wiedzieć a czy jak bym robił badania mogę tu wkleić i podpowiedzi mi co i jak fachowym okiem rzucić wiesz o co chodzi up, co możecie polecic na watrobe przy takich dawkach orali łącznie z winem ja wiem ze TAD Glutation Liv 52 heparegen ostro pestycydów i cuda tada 4ml ed będzie ok bo to jednak dobra rzecz Zmieniony przez - 01Storm01 w [...]

[...] odżywki to śmierć, kulturystyka to śmierć, wszystko co związane z siłką to mierć!!! Miałem wrażenie, że w tym całym towarzystwie jedynie KingKong wiedział co mówi i o co chodzi ze sterydami, siłką itd. bo reszta, wliczając doktorka pie****ła 3 po 3 aby tylko narobić krzyku i rabanu. Nie dali mu przedstawić obiektywnego stanowiska, a mamuśki [...]

obejrzyj sobie Pumping Iron z Arnoldem to może obczaisz o co chodzi:)

iverson, przeczytaj temat jeszcze raz od początku i na pewno zrozumiesz o co chodzi. http://www.sfd.pl/Trening_-_pomoc-t399802.html- zapraszam rownież tutaj. Musze przyznać, że nie od dziś widze jak bery się z kimś kłóci nie mając racji, próbuje mu przemówić do rozsądku a ten zacięcie broni swoich racji, zamiast przyjąć do wiadomości fakty [...]

[...] zostalo juz wyczerpane,i w zwiazku z tym mam pytanie czy rozkladajac zapotrzebowanie na bialka, odliczamy od podanej wartosci bialka ktore pochodza np z wegli takich jak chleb? Bo ogolnie to od zapotrzebowanie na bialka odcielem te ktore uzyskalismy z wegli i tluszczy. Moze nie do konca sprecyzowalem o co chodzi, ale mam nadzieje, ze zrozumiecie

[...] z jednym z dostawców kreatyn. Z którym i dlaczego nie chciał powiedzieć. Na początku na pytanie skąd ma kreatynę mówił tylko żeby się nie martwić bo kreatyna jest dobra i pochodzi z UE, dopiero po dłuższych namawianiach powiedział o co chodzi, ale też nie do końca. Nie wiem jak jest z rybozą Olimpa, ale być może też tak jest SONBATY [...]

moze faktycznie ladem i skladem to nie smierdzi ale bez przesady:P 7 jajek na sniadanie? masz spust jak tyle dajesz rade zjesc - wiadomo o co chodzi do sniadanie warzywa daj - tez wiadomo margaryna zdrowsza jest od masla - tez wiadomo pange zamieniaj z inna ryba/miesem - tez wiadomo z 6 oliwe i serek, warzywa na 7, a 6 daj jakies bialko, wegle [...]

wiem , wlasnie przeczytalem pewien artykul , i biore sie za ustalanie jadlospisu. Mozecie mi tylko powiedziec o co chodzi tutaj , 5. Należy dbać aby węglowodany we wszystkich posiłkach poza posiłkami przed i po treningowym pochodziły z warzyw i owoców o niskim IG. Posiłki około treningowe powinny zawierać węglowodany o wyższym I/G (tzn co to jest [...]

Taska,ten trening ze zdjęciami to PIERWSZY CYKL cyklicznej budowy formy na lato dla kobiet! W 2003r cykliczność dla kobiet przedstawił na tym forum Michail- pewnie wiesz o co chodzi? Dziewczyny ćwiczyły w różnych grupach, zależnie od swojego poziomu zaawansowania- http://www.sfd.pl/temat109475/ Niestety, na SFD ukazał się tylko pierwszy cykl tych [...]

[...] góra B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki C1. prostowanie nóg w siedzeniu -suwnica C2 wznosy z opadu filmik na youtube to jest właśnie to? ,bo nie wiem o co chodzi D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. [...]